مركز أسرتي
للصحة النفسية
هل لاحظت أن جسدك حاضر… لكن عقلك في مكان آخر دائمًا؟
تعلّم كيف تُهدّئ عقلك، تستعيد تركيزك، وتعيش الحاضر بوعي وراحة نفسية حقيقية.

خصم 50%
250ج بدلاً من 500ج
كثير من الأشخاص ينساقون وراء أفكارهم التلقائية عند الضغوط، فيقعون في:
تأخر التحسن رغم محاولاتك المستمرة
معرفتك بالحل وعدم قدرتك على تنفيذه
استخدام أساليب غير مناسبة لمشكلاتك
سوء فهم للمشكلة الحقيقية
إرهاق نفسي مستمر يسرق طاقتك
ورشة متخصصة تساعدك على إحداث تحوّل حقيقي في حياتك النفسية
تخفيف الإجهاد والتوتر اليومي
في أعمالك ومهامك اليومية
والتغلب على التفكير الزائد
وتحسين جودة نومك
البسيطة بوعي وحضور
لنفسك ولحياتك وللآخرين
الأخصائيون في المجال النفسي والإرشاد الأسري
كل من يهتم بتوسيع معرفته في المجال
كل من يرغب في الحضور الذهني والتحرر من القلق
رحلة من التشتت الذهني إلى الحضور الواعي عبر ثلاثة محاور علمية وعملية
مقدم الورشة
متخصص في الصحة النفسية والعلاج السلوكي

خبرة أكثر من
18 عامًا
تجارب حقيقية من حضور دوراتنا وورشنا السابقة
"ورشة غيّرت حياتي فعلاً. د. جمال يقدّم المحتوى بأسلوب علمي ومبسّط في نفس الوقت. أصبحت أكثر هدوءاً وتركيزاً في يومي."
نورهان محمود
معلمة
"كنت أعاني من ضغط العمل والتفكير الزائد. التمارين العملية اللي اتعلمتها ساعدتني أنام بشكل أفضل وأتحكم في أفكاري."
أحمد سامي
مهندس برمجيات
"محتوى علمي رائع ومنظم. استفدت كثيراً كمتخصصة وأنصح كل زملائي بحضور دورات د. جمال حلمي. شكراً لمركز أسرتي."
سارة عبد الله
أخصائية نفسية
خصم 50% لفترة محدودة
محتوى عملي مبسط للمراجعة
أمثلة واقعية وحالات تطبيقية
شهادة مشاركة من مركز أسرتي
سجّل الآن واحصل على الورشة بـ 250ج بدلاً من 500ج
أو تواصل معنا مباشرة
01559716045